Feb 28, 2021
Wir scannen den Körper von oben nach unten
Wir stellen fest wie der Körper sich gerade anfühlt, ohne ihn zu korrigieren, oder zu bewerten
Wir nehmen ganzheitliche Gefühlslage wahr und beschreiben sie kurz, ohne zu korrigieren oder zu bewerten
Feb 27, 2021
Kräftig Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund
Augen schliessen
Wahrnehmen der Umwelt durch Geräusche, Auflagepunkte, Temperatur, Wind
Kommen und gehen lassen der Wahrnehmung
Kommen und gehen lassen der Gedanken
Wahrnehmen der Auflagepunkte, des Raumes
Augen öffnen
Nachfühlen
Feb 26, 2021
Meditation um das mentale Bewusstsein in eine Supervisions- Position zu bekommen
Feb 21, 2021
Kurzer Überblick warum wir jetzt meditieren. Wir wollen durch die Beziehung zu Jesus und in der Kraft des Heiligen Geistes unser altes Verhalten ändern, indem wir unseren Sinn durch den Heiligen Geist erneuern lassen. Wir geben unsere alte Natur ans Kreuz, stellen unsere Gedanken unter das Gehorsam Jesu, geben...